表題のとおり。無理は禁物！

今のわたしは、産後で、授乳中なので、朝食にベジライフ酵素水を追加しているかんじです。

あとは間食がわりに。一日3回ぐらいのんでます。

1回分２０mlで、15キロカロリーぐらいなので、一日分でも50キロカロリもない。

ほんと、低カロリーです。

飲み続けて3日間ぐらいですが、そろそろ体重計にのってみようかなぁ。。

なかなか怖くて毎日は乗れないわたしです（＾＾：）

たぶん、朝食がわりにしたら超スピーディに痩せるんだろうけど、やっぱり母乳優先なので、無理はせずに頑張ろうと思います！！

こんにちは。今日は寒くてなかなか布団から出れなかったです。。

でも夜の授乳は頑張った！ほぼ無意識でしているかも（笑）

さて、頼んでいたもの。

「ベジライフ酵素液」届きました！！！！



うちは鹿児島なんですけど、凄く速くて、注文した２日後には届きました！

発送元は八王子でした。

１本あたり５００MLで、２本でだいたい５０日分ぐらいみたいです。

基本的な飲み方は、

１日２０MLをそのままか、薄めて飲むのを朝食に置き換えるみたいです。

でも、私の場合は授乳中なので、置き換えはやめて、、、間食がわりに始めてみようと思います！

それで効果がでたらスゴイんだけど、楽しみです。

酵素水、、私の夫が飲み始めて、本当に太らなくなりました。
私は妊娠していたときだったので、夫と一緒には飲めなかったんですよね。

夫はもう今は続けていないので（飽き症なんで笑）、私もいちから選び直しです！！
ずっと気になっていたのはベジライフ酵素液。

そう、浜田ブリトニーさんがダイエット成功したこちらの酵素水。

ブリトニーさんは１４６センチで５３キロぐらいだったらしいけど、これを朝食代わりにして、３８キロまで落としたそう！！

約3ヶ月で−１３キロとのこと。

すごい！！

でも、酵素水だけのおかげじゃなくて、ブログも見たけど、やっぱり彼女も努力はしているわけで。

間食とかしてないし、夕食もヘルシーなものを食べていた。停滞期もあったみたいだし。。
でも、酵素水でやせ始めて、やる気でが出てここまでいったのは確かなようです。

というわけで、この酵素水、お値段がなんと、初回お試し価格４９８０円！
５００MLだから、あまり容量ないけど、試すには良いお値段です。

ベジライフ酵素液

レビューもなかなか良いし、ブリトニーさんで実績も出てるし、早速買いたいと思います！

ちなみに、浜田ブリトニーさんのブログはこちらです♪
彼女は、ダイエット本だしてる芸能人とは違って、ブログで実録してくれているので、参考になりますよ！！

今日からブログをはじめました。

３人の娘をもつママです。

11月に三女を出産して、約２ヶ月半がたちました。

現在、母乳育児中です。

上２人でもそうだったんですが、母乳だけではなかなかやせない体質の私。。

母乳だからとダイエットしないでいると、本当に取り返しがつかなくなることも経験済みです。

体重より体型っていうけれど、ある程度体重も減っていかないと戻らないというのも経験済み。

なので、今回は（おそらく最後の出産だし）きちんと体型＆体重を独身時代に戻そうと頑張っています！

これまでの体重変化ですが、

身長１５３センチ
ベスト体重４０キロ

１人目出産時：５０キロ（＋１０キロ）
１人目産後１年後：４２キロ

２人目出産時：４０キロ→５０キロ（＋１０キロ）
２人目産後１年後：４３キロ

３人目出産時：４２キロ→５４キロ（＋１２キロ）
出産後２ヶ月現在：４６キロ

という変化をたどってきました。

あと5キロ減目標で頑張ります！！

体型の方は、まだ怖くて産前の服を着ていないけど、Sサイズは無理なかんじ。。。

骨盤矯正もがんばって通っているので、こちらは整体師さんを信じます（＾＾）

そして、コレで痩せようと思ってます！！